@id330930988
Active 10 years, 4 months ago
Trik pierwszy:
Jak zwiększyć kaloryczność diety nie zwiększając objętości posiłków?
Odpowiedź:
Włącz do diety oliwę z oliwek oraz olej ryżowy. W tej samej objętości co węglowodany lub białka dostarczasz 3x więcej kalorii! Pamiętaj, że węglowodany proste mogą być bardziej niebezpieczne niż tłuszcz! View
-
changed their profile picture 9 years, 7 months ago
-
changed their profile picture 9 years, 8 months ago
-
changed their profile picture 9 years, 10 months ago
-
changed their profile picture 9 years, 10 months ago
-
changed their profile picture 9 years, 10 months ago
-
changed their profile picture 10 years, 3 months ago
-
changed their profile picture 10 years, 4 months ago
